Kouvola

Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to 15–19, pe 15–17

Ilmajoogan teematunnit joulukuussa 2019

27.11.2019 15:12

Ilmajoogan teematunneilla tiistaisin joulukuussa 2019 keskitytään yksittäisiin tavallisten Ilmajooga-tuntien osa-alueisiin.

Tiistaisin klo 17.20-18.05, ohjaajana Jonna Falck

3.12.2019 TEMPPU: Ei akrobatiaa, mutta jalat eivät juuri maata kosketa. Ei suositella ensikertalaisille.

10.12.2019 VENYTTELY: Pitkiä ja rauhallisia venytyksiä kankaan avustamana. Sopii hyvin myös ensikertalaisille.

17.12.2019 LIHASKUNTO: Voimaa kehittäviä liikkeitä kankaan avustamana. Akuutit polvi- tai olkapäävammat saattavat rajoittaa liikkeiden suorittamista, muuten sopii myös ensikertalaisille.

Osta lahjakortti!