Haluaisitko aloittaa liikuntaharrastuksen, mutta liikuntatilat ahdistavat ja et oikein tiedä mistä aloittaa?
13.1.2023 22:44
Haluaisitko aloittaa liikuntaharrastuksen, mutta liikuntatilat ahdistavat etkä oikein tiedä mistä aloittaa? Starttikurssilla pääset alkuun kuntoilussa valmentajan avulla ja tuella. Kynnys aloittaa treenit keskuksessa laskee, kun saat avun kuntoilun aloittamiseen sekä tukea ja treenikavereita. (Lue lisää napauttamalla otsikkoa)
Suunnittelemme yhdessä sinulle sopivan viikko-ohjelman (sali- ja kahvakuulaohjelman) ja keskustelemme myös ravinnosta.
Ryhmä on sopiva sinulle, jos olet aloittelija tai palaamassa tauolta ja kaipaat tukea liikunnan aloittamiseen.
Hinta sisältää 1kk kuntoiluoikeuden LadyLinella (norm. 59€/kk).
Aloita helposti -starttikurssille voi osallistua vaikka et olisikaan keskuksen asiakas.
• 10.2.2023 alkaen
• Perjantaisin klo 17.30-18.30
• kesto 1 kk (4 tapaamista)
• 69 € / hlö (sis. keskuksen käyttöoikeuden)
• valmentajana PT Noora Pilli