Asiakaskortilla ma–su 6–23, asiakaspalvelu avoinna ma–to 15–19, pe 15–17
| Aika | Nimi |
|---|---|
| Katso koko viikon ohjelma » | |
| 17:30 | Lady Girya (30 min) |
| 18:00 | BODYPUMP® EasyFitillä (60 min) |
| 18:10 | Zumba® (30 min) |
Palvelemme toistaiseksi lähes tavalliseen tapaan, pääset kuntoilemaan joka päivä oman asiakkuutesi mukaisesti. Rajoitamme osallistujien määrää ryhmäliikuntatunneilla ja joudumme peruuttamaan joitakin tunteja viranomaisten suositusten mukaisesti. Tilanne voi kuitenkin muuttua hyvinkin nopeasti, joten suosittelemme seuraamaan tiedotustamme keskuksessa ja Facebookissa. Lue lisää...
Iltapäivän aikana kuulet mm. mielen ja kehon yhteydestä, stressistä ja palautumisesta arjessa sekä hengityksen merkityksestä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena. Pysähdymme havainnoimaan omaa kehoa, etsien itselle luontaista rauhallista ja syvää hengitystä. Teemme myös yksinkertaisia liikeharjoituksia - lepoa liikkeessä. Laita villasukat jalkaan ja tule itseäsi varten!
Juhlistamme ystävänpäivää LadyLinella reilun viikon ajan. Tule tutustumaan LadyLinen liikuntatarjontaan maksutta avoimissa ovissa. Tarjolla myös mm. minikursseja ja esittelyjä. AVOIMET OVET pe 14.2. klo 15-19, su 16.2. klo 16-20, ma 17.2. - pe 21.2. klo 15-19 ja la 22.2. klo 10-13. Lue lisää tapahtumapäivistä TÄSTÄ.
