Kotka

Ma–su 5–22, asiakaspalvelu avoinna:
ma–ti 15–19, ke–to 15–18

Ryhmäliikunta-aikataulu 28.5.2018 alkaen

15.5.2018 12:54

Kesän ryhmäliikunta-aikataulun näet klikkaamalla otsikkoa.

RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU 28.5.2018 ALKAEN


LadyLine

MAANANTAI

9.15 Lady Girya 30 / Lady-sali

9.55 Lady IISEE 30 / Syke-sali

17.10 Lady Girya 30 / Lady-sali

17.50 Ilmajooga 45 7 Ilmajooga-sali

17.50 IISEE Aero 45 / Syke-sali

18.50 Lämpö Jooga 60 / Hot & Relax -sali

TIISTAI

(7.00 VirtualBODYPUMP® 60) / Hot & Relax -sali

9.00 Lavis 30 / Lady-sali

9.35 Ladyt 60 / Lady-sali / vaihtuva tila tarpeen mukaan

(16.00 Virtual CXWorks) / Hot & Relax -sali

17.20 Pilates 45 / Hot & Relax -sali

17.45 BODYPUMP® 60 / Lady-sali

18.10 RVP™ 30 / Hot & Relax -sali

18.45 NHS 30 / Hot & Relax -sali

19.00 BODYBALANCE® 60 / Lady-sali

KESKIVIIKKO

9.30 Lämpö Jooga 60 / Hot & Relax -sali

17.15 Lavis 45 / Lady-sali

18.05 Korsetti 30 / Hot & Relax -sali

18.10 BODYCOMBAT®60 / Lady-sali

18.40 Ilmajooga 45 / Ilmajooga-sali

TORSTAI

9.00 RVP™ 30 / Lady-sali

9.35 NHS 30 / Lady-sali

10.15 Ladyt 60 / Lady-sali / vaihtuva tila tarpeen mukaan


(16.30 Virtual BODYPUMP® 60) / Hot & Relax -sali

17.20 BODYATTACK® 60 / Lady-sali

18.30 Teema 45 / Lady-sali

PERJANTAI

8.00 BODYBALANCE® 60 / Lady-sali

17.15 LämpöJooga 60 / Hot & Relax -sali

LAUANTAI

9.45 Lady Girya 30 / Lady-sali

10.20 RVP 30 / Lady-sali


SUNNUNTAI

17.15 BODYPUMP® 45 / Lady-sali

18.20 BODYBALANCE® 60 / Lady-sali




Puistojumppaa:

Koko perheen matalan kynnyksen puistojumppaa ohjatusti.
Varaathan mukaan oman alustan. Ei säävarausta. Olemme paikalla ilmasta välittämättä. Puistojumpat ovat veloituksettomia ja mukaan voi ottaa myös lapset, naapurit ja tuttavat.


- Lempeä kehonhuoltojooga ti 29.5., 5.6. ja 12.6. klo 17.15 – 18 Mansikkalahdessa. Tapaaminen jäätelökioskin edessä.

- Puistolan kentällä ti 24.7. ja 31.7. klo 17.15 – 18 kuntopiirijumppaa. Tapaaminen Puistolan kentällä Urheilukadun puoleisessa päädyssä.