Kotka

ma–su 5–22, asiakaspalvelu avoinna
ma 17.30–19
ti ja ke 15–16.30
Muina aikoina sopimuksen mukaan
Yhteydenotot kotka@ladyline.fi

Ryhmäliikunta 3.-30.8.2020

28.7.2020 06:57

Elokuun ryhmäliikunta-aikataulussa on pieniä kivoja muutoksia. Aamutunnit palaavat valikoimaan ja tanssia maanantaisin. Katso aikataulu klikkaamalla otsikkoa

Ryhmäliikunta 3.-30.8.2020

MAANANTAI

17:20 Kahvakuula 30

18:00 Ilmajooga 45

18:00 Dancemix 45


TIISTAI

09:30 Lihaskunto 30

10:05 Kehonhuolto 30

17:20 Pilates 45

18:10 RVP™ 30

18:30 BODYSTEP® 45


KESKIVIIKKO

17:20 Les Mills TONE™ 30

17:30 Ulkotreeni 45

18:00 BODYCOMBAT®/BODYPUMP® 45 vuoroviikoin


TORSTAI

09:30 Lihaskunto 30

10:05 Kehonhuolto 30

17:30 BODYATTACK® 45

18:25 BODYBALANCE® 30


PERJANTAI

17:15 Lämpö Jooga 45


LAUANTAI

9:45 Kahvakuula/BODYPUMP® 30 vuoroviikoin

10:25 RVP™/LadyIISEE 30 vuoroviikoin

Muista pestä kätesi saapuessasi keskukseen ja välittömästi tunnin päätyttyä

Noudatamme turvallisuusväliä tunneilla ja keskuksessa

Puhdista käyttämäsi välineet käytön jälkeen

Nauti treenistä, tarvitsemme hyvää mieltä ja liikunnan positiivisia vaikutuksia

Lue lisää!