Kotka

ma–su 5–22, asiakaspalvelu avoinna:
ma–ti 15–19, ke–to 15–18, pe 9–12

Hyvinvointi Pienryhmävalmennus

9.8.2019 14:29

Katso lisää alkavasti pienryhmästä.

Hyvinvointi
Fyysinen hyvinvointi muodostuu levosta, liikunnasta sekä ravinnosta. Ihminen on kokonaisuus, ja siksi on tärkeää, että nämä osa-alueet ovat balanssissa. Valmennuksessa käydään läpi palautumisen ja unen merkitystä keholle, kestävyys- ja lihaskunnon harjoittamisen periaatteita sekä ravitsemuksen perusteita.

torstaisin 5.9.2019 alkaen klo 19–20
kesto 3 kk
12 tapaamista
hinta 79 €/kk/hlö
valmentaja Satu Salorinne
lisätiedot satu.salorinne@ladyline.fi

Ilmoittaudu mukaan: https://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/kotka/personal-training/pienryhmavalmennukset/

Osta lahjakortti!