Kotka

ma–su 5–22, asiakaspalvelu avoinna:
ma–ti 15–19, ke–to 15–18, pe 9–12

Fysioksen kivunpoistopäivät ja luento ja kuntosaliopastusta

12.3.2019 16:23

Tule mukaan kivunpoistopäiville 26 - 27.3.2018 sekä luentoon ja kuntosaliopastukseen

Fysioksen kivunpoistopäivät 26 - 27.3.2018

Haittaako kipu arkeasi? Haluatko tietää mistä se johtuu?

Fysioksen fysioterapeutti on mukana LadyLinen kivunpoistopäivillä 26-27.3.2019.

Tarjoamme LadyLinen asiakkaille veloituksettoman fysioterapeutin konsultaation (15 min) klo 17-20 välisenä aikana.

HUOM. Varaa paikkasi: https://www.fysios.fi/palvelut/ladylinen-ja-fysioksen-kivunpoistopaiva

Äitiys- ja kipufysioterapeutti Eveliina Kauranen

Luento 26.3. klo 18:00

Aiheena: Tuiki tärkeä keskivartalon tuki ja lantionpohjan toiminta

Vatsaontelopaineen kasvaessa esimerkiksi toistuvien raskaiden ponnistusten, raskauden tai ylipainon seurauksena vatsan keskellä sijaitseva jännesauma voi venyä jopa 10cm. Tämä tapahtuu luonnollisesti raskauden edetessä, mutta palautumisesta huolimatta jännesauma voi jäädä leveäksi ja tällöin kuullaan puhuttavan suorien vatsalihasten erkaumasta. Lantionpohjan sekä keskivartalon palautumista voi edesauttaa spesifeillä harjoitteilla, vaikka jännesauman venyttymisestä olisi kulunut pidemmän aikaa.

Tule mukaan. Paikkaa luennolle ei tarvitse ennalta varata.

Kuntosaliopastusta

Kuntosalivalmentajamme Janne Luostarinen opastaa kuntosalilla laiteopastusta ja auttaa Sinua kuntosalilla alkuun.

Tue rohkeasti kysymään vinkkejä. Aikaa ei tarvitse varata. Ke 27.3. klo 17 - 19.

Tervetuloa!

Hae mukaan valmennukseen!