Kajaani

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla päivittäin 5–23. Asiakaspalvelu avoinna
ma–to 9.30–11.30 ja 16–18

Method Putkisto original -kurssi Ladylla

27.8.2020 08:50

alkaen ke 9.9. klo 18-19.15 ohjaajana Kaisa Loikkanen

12 tapaamista (ei tapaamista 14.10.)

7-12 osallistujaa

Hinta 249€ Ladyn asiakkaille / muut 269€

Sitovat lmoittautumiset:

kajaani@ladyline.fi / 08 625 505 / vastaanotto

Method Putkisto – tunneilla tutustut suomalaiseen Marja Putkiston luomaan kehonhuoltomenetelmään, jonka avulla palautamme nivelten oikean liikkuvuuden venyttämällä kireitä lihaksia ja vahvistamalla heikkoja. Tavoitteena on liikkumisen vapaus läpi elämän, mikä toteutuu, kun ihminen herkistyy tuntemaan omaa kehoaan ja sen liikkeitä. Pyrimme saavuttamaan hyvän ryhdin, jossa kehon paino jakautuu seisoma-asennossa tasaisesti keskuslinjan molemmin puolin. Tunneilla läpikäytävien harjoitusten avulla opit myös tuntemaan kehoasi paremmin ja parantamaan lihastasapainoasi. Tuntien sisällöt muokataan asiakkaiden kanssa sopiviksi.

”Tarjoamme sinulle tuloksellisen tien kehon tasapainoon, ketteryyteen, notkeuteen - elämän kestävään ryhtiin ja liikkumisen vapauteen!” -Marja Putkisto -

Kaisa Loikkanen – Method Putkisto original ja Method Putkisto pilates ohjaaja

Lue lisää!