Kajaani

ma 9.30–11.30 ja 16–18
ti 16–18
ke 9.30–11.30 ja 16–18
to 16–18
pe 9.30–11.30
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–23

Kevään- 22 ryhmäliikunta-aikataulu.

28.12.2021 13:27

KEVÄÄN -22 RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU (voimasssa 10.1- 22.5.2022 )

Maanantai

10-11 Pilates Leila Tauriainen

11- 14 Äiti- Lapsiaika

15.30- 16.15 BODYPUMP Virtuaalitunti

16.30- 17 RVP Salla- Sisko Ala-Hiiro

17.05- 17.35 NHS Salla- Sisko Ala- Hiiro

17.40- 18.40 BODYATTACK Anna Lukkari

18.45- 19.45 Barre Leila Tauriainen


Tiistai

10-10.30 Dance Outi Salmela

10.35-11.05 LadyTrimmi Outi Salmela

15.45- 16.15 IISEE- Lime- spinning virtuaalitunti

16.30-17.15 BODYSTEP Jenni Väisänen

17.25- 18.10 BODYPUMP Jenni Väisänen

18.20- 18.50 Dance Annu Heikkinen

18.55- 19.25 RVP Annu Heikkinen


Keskiviikko

10-11 Barre Leila Tauriainen

11-14 Äiti-lapsiaika

15.30-16.15 BODYPUMP virtuaalitunti

16.30-17.30 Barre Outi Salmela

17.35- 18.35 Yin Jooga (Alakerta) Outi Salmela

17.35- 18.20 M- Circuit Salla-Sisko Ala-Hiiro/ Jenni Väisänen

18.40- 19.25 BODYSTEP Salla- Sisko Ala-Hiiro

19.30-20.30 BODYBALANCE Salla- Sisko Ala-Hiiro


Torstai

10-10.30 LadySpin Outi Salmela

10.40-11.10 Body 30 Outi Salmela

15.45- 16.15 RVP Virtuaalitunti

16.30-17 LadySpin Niiki Alakärppä

17.10- 18.10 BODYCOMPAT Jenni Paakkola

18.15-19.15 BODYPUMP Tuija Laine

19.20-20.10 Kehonhuolto Tuija Laine


Perjantai

10-11 FasciaMethod Leila Tauriainen

11-14 Äiti- Lapsiaika

16-16.30 TIMMI virtuaalitunti

16.45- 17.30 LadySpin Jenni P/ Juuli H/ Jenni V

17.35- 18.20 Vaihtuva LesMills tunti Jenni P/ Juuli H/Jenni V


Lauantai

9.30- 10.15 Vaihtuva tunti

10.25- 11.05 Vaihtuva tunti

11.05-14.05 Äiti-Lapsiaika


Sunnuntai

11-14 Äiti- Lapsiaika

16.30- 17.15 BODY/BODYPUMP Salla/ Juuli

17.20-18.20 BODYBALANCE Salla/ Juuli