Kajaani

ma 9.30–11.30 ja 16–18
ti 16–18
ke 9.30–11.30 ja 16–18
to 16–18
pe 9.30–11.30
Kulkuavaimella päivittäin klo 5–23

SYKSYN RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU

17.5.2021 16:08

23.8- 12.12.21

MAANANTAI

10:00 Pilates Leila Tauriainen

16:45 RVP 30 Salla- Sisko Ala- Hiiro

17:20 NHS 30 Salla- Sisko Ala- Hiiro

17:55 LadyStep 30 Salla- Sisko Ala- HIiro

TIISTAI

10:00 LadySpin 30 Niiki Alakärppä

10:40 Flexibar 30 Niiki Alakärppä

16:45 LadySpin 30 Jenni Väisänen

17:25 BodyPump 45 Jenni Väisänen

18:20 Dance 30 Annu Heikkinen

18:55 RVP 30 Annu Heikkinen

KESKIVIIKKO

10:00 LAVIS 60 Outi Salmela

16:30 AfroDance 30 Outi Salmela

17:05 BARRE 45 Outi Salmela

17:55 Yin jooga 50 Outi Salmela

TORSTAI

10:00 LadyTrimmi 30 Outi Salmela

10:40 Fysiostrech 30 Outi Salmela

16:30 LadySpin 45 Niiki Alakärppä

17:25 BODYPUMP 30 Tuija Laine

18:05 Kehonhuolto 30 Tuija Laine

PERJANTAI

10:00 FasciaMethod 60 Leila Tauriainen

LAUANTAI

9:30 vaihtuva tunti 45

10:25 vaihtuva tunti 30

SUNNUNTAI

ei ohjattua ryhmäliikuntaa