Joensuu

ma–to 7.30–20.30, pe 7.30–19
la 9–16, su 14–19

PT-viikko tulossa viikolla 35

8.8.2018 12:58

Pt-viikolla luvassa syksyllä alkavien pienryhmien esittelytreenejä, joissa pääset tutustumaan eri pienryhmiin. Lisäksi kuntosalilla saliopastusta, jolloin voit kysyä vinkkejä kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurkkaa lisää.

Maanantai 27.8.

klo 17.00 Ryhti
Kehonhuoltotunti, kesto 45min. (Jumppasali)

klo 18.00 Elämäntapamuutos
Kevyt aerobinen spinningpyörillä, kesto 30 min. (Spinningsali)

Tiistai 28.8.

klo 16.00 Saliopastus

klo 17.05 Kehonmuokkaus taso 1

Kiinteytysjumppa, kesto 60min. (Jumppasali)


Keskiviikko 29.8.

klo 16.30 Startti

Kevyt aerobinen spinningpyörillä, kesto 30min. (Spinningsali)

klo 17.05 LadyDietti ja TehoTreeni

Kahvakuulatreeni, kesto 60min. (Jumppasali)

klo 18.15 Kehonmuokkaus taso 3

Olkapäätreeni, kesto 30min. (Kuntosali)

Torstai 30.8.

klo 17.00 Kehonmuokkaus taso 2

Vatsalihastreeni, kesto 30min. (Jumppasali)

klo 17.30 Saliopastus

PT-viikon tapahtumat ovat avoimia kaikilla ja mukaan pääset ilmoittautumalla vastaanotossamme tai joensuu@ladyline.fi