Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

PT-viikko LadyLinella

Helmikuussa LadyLine-keskuksissa päästetään personal trainerit valloilleen! Osallistu PT-viikolle ja kuulet parhaat vinkit hyvinvointiin, jaksamiseen ja treenaamiseen.

PT-viikolla ohjelmassa:

  • ma 4.2. Laiteopastus klo 18–19

Laiteopastusta kuntosalilla personal trainer Toni Nybergin johdolla. Tunnin aikana keskitytään jalkojen voimaan laitteitamme apuna käyttäen esim. tutustustumme uuden jalkaprässin eri liikkevariaatioihin. Hyppää mukaan ja saa vinkkejä uusiin jalkaliikkeisiin ammattilaiselta. 10 nopeinta mahtuu mukaan.

  • ke 6.2. Kehonkoostumusmittaus klo 17–19

Tanita-kehonkoostumusmittaukseen paikkoja rajoitetusti, ole nopea sillä vain 12 ensimmäistä mahtuu mukaan. Mittaukset suorittaa personal trainer Henna Alander. Jos haluat mittauksesta analyysin, varaa aikasi veloituksettomaan liikuntaneuvontaan. Nettisivuiltamme sekä vastaanotosta lisätietoja mitä tulisi välttää ennen mittausta optimaalisen tuloksen saamiseksi.

  • to 7.2. Pienryhmä klo 17:30-18

Muistatko GRIT® Strenght -tunnin? Ihana HIIT-tunti, jossa nostat lihasmassaa sekä kuntoasi nopeasti ammattilaisen johdolla. Tunti alkaa meillä nyt pienryhmän muodossa personal trainer Anne Björkstenin johdolla. Tervetuloa tutustumaan tunnille nyt veloituksetta. 10 nopeinta mahtuu mukaan.

  • to 7.2. Kehonhuoltoklinikka 18–19

Kehonhuoltoklinikalla keskitymme parantamaan liikkuvuutta vynytyksiä ja pilatestyyppisiä harjoituksia apuna käyttäen. Klinikan ohjaa personal trainer Jenni Tuokko. 20 nopeinta mahtuu mukaan.

Ilmoittaudu mukaan!