Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

RYHMÄLIIKUNNAN AIKATAULU 7.1.-19.5.2019

31.7.2018 12:28

Ryhmäliikuntatunneille ei ennakkovarausta, tulet kun pääset- aina mahtuu mukaan!

MAANANTAI

Vastaaotto palvelee 12-20

  • 10:00 Kehonhuoltotunti 60' / Aino-Maj
  • 11:10 Muokkaus 45' / Aino-Maj
  • 17:20 Kahvakuula 30' / Toni
  • 17:50 SRPINT® 30' / Minna
  • 18:00 BODYCOMBAT® 60' / Anne B
  • 18:00 Pilates 60' / Meiju | Yläkerran jumppasali |
  • 19:10 BODYPUMP® 60' / Piia
  • 19:10 Lady Spin Basic 30' / Meiju
  • 19:50 FLOW Jooga 60' / Meiju | Yläkerran jumppasali |

TIISTAI

Vastaanotto palvelee 10-19

  • 9:20 RVP 30' / Anne B
  • 10:00 Lavis® 60' / Pirkko
  • 11:15 Ladyt 60+ / Anne B
  • 17:25 AfroDance 45' / Aino-Maj
  • 18:20 BODYSTEP® 60' / Piia
  • 18:20 Kehonhuoltotunti 60' / Aino-Maj | Yläkerran jumppasali |
  • 19:30 RPM® 50' / Piia
  • 19:30 RVP 30' / Aino-Maj

KESKIVIIKKO

Vastaanotto palvelee 10-17

  • 10:15 BODYPUMP® 45' / Anne B
  • 11:30 IISI Pilates 60' / Jenni
  • 17:25 BARRE™ 30' / Minna | yläkerran jumppasalissa |
  • 17:15 BODYPUMP® 45' / Iina
  • 18:10 ZUMBA® 60' / Erla
  • 19:15 Pilates 60' / Anniina

TORSTAI

Vastaanotto palvelee 10-18

  • 9:20 FasciaMethod 60' / Riikka
  • 10:30 BARRE™ 30' / Sini
  • 11:15 Ladyt 60+ / Sini
  • 17:05 UUTUUS Farkkupeppu 30' / Annika
  • 17:45 Lady Spin Basic 30' / Annika
  • 18:25 BARRE™ 30' / Arja
  • 19:05 BODYBALANCE® 60' / Arja

PERJANTAI

Vastaanotto palvelee 10-15

  • 7:45 PerfectBody 45' / Toni
  • 9:15 Pilates 60' / Anniina
  • 10:30 Kahvakuula + Core 45' / Anne B
  • 11:15 Ladyt 60+ kuntosalilla kiertoharjoittelu 60 ' / Jenni
  • 17:15 BODYSTEP® 60' / Sini
  • 18:25 FasciaMethod 60' / Sini

LAUANTAI

Vastaanotto suljettu

  • 10:30 Lady Spin Basic 30' / Annika
  • 11:10 BODYPUMP® 60' / Annika

SUNNUNTAI

Vastaanotto suljettu

  • 16:25 ZUMBA® 60' / Anne T
  • 17:35 TONE™ 45' / Piia
  • 18:30 BODYBALANCE® 60' / Piia

Kurkkaa tarkemmat tuntikuvaukset TÄSTÄ

Muista myös laadukkaat virtuaalituntimme sisäpyöräily- sekä yläkerran salissa. Virtuaalitunnit käytettävissäsi aina salin ollessa vapaana live-tunneista.

Tervetuloa treenaamaan kanssamme naisten omaan hyvinvointikeskukseen, ilman ajanvarausta, ilman stressiä!

Meillä, Nainen-SinäPäätät