Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

RYHMÄLIIKUNNAN AIKATAULU 6.8.2018 - 6.1.2019

30.7.2018 12:28

Ryhmäliikuntatunneille ei ennakkovarausta, tulet kun pääset- aina mahtuu mukaan!

MAANANTAI

Vastaaotto palvelee 12-20

  • 10:00 Kehonhuoltotunti 60' / Aino-Maj
  • 11:15 RVP 30' / Anne B
  • 17:00 Lady Circuit 45' / Toni
  • 18:00 BODYSTEP® 60' / Piia
  • 18:00 Pilates 60' / Meiju | Yläkerran jumppasali |
  • 19:05 FasciaMethod 60' / Meiju | Yläkerran jumppasali |
  • 19:10 BODYPUMP® 60' / Piia
  • 19:40 Lady Spin Basic 30' / Annika
  • 20:20 RVP 30' / Annika

TIISTAI

Vastaanotto palvelee 10-19

  • 10:00 Lavis® 60' / Pirkko
  • 11:15 Ladyt 60+ / Anne B
  • 17:25 AfroDance 45' / Aino-Maj
  • 17:30 Lady Spin 60' / Ninni
  • 18:20 BODYCOMBAT® 60' / Anne B
  • 18:20 Kehonhuoltotunti 60' / Aino-Maj | Yläkerran jumppasali |

KESKIVIIKKO

Vastaanotto palvelee 10-17

  • 9:20 FasciaMethod 60' / Riikka
  • 10:30 BODYPUMP® 45' / Annika / Iina
  • 11:30 IISI Pilates 60' / Jenni
  • 17:00 BARRE™ 30' / Minna | Lokakuun alusta yläkerran jumppasalissa |
  • 17:15 BODYPUMP® 45' / Arja / Iina
  • 17:40 SPRINT® 30' / Minna
  • 18:10 ZUMBA® 60' / Erla
  • 19:15 Pilates / Anniina

TORSTAI

Vastaanotto palvelee 10-18

  • 9:20 TONE ™30' / Sini | Lokakuun alusta BARRE ™30' |
  • 10:00 BODYBALANCE® 60' / Sini
  • 11:15 Ladyt 60+ / Sini
  • 17:30 TONE™ 45' / Arja
  • 18:25 BARRE™ 30' / Arja
  • 19:05 BODYBALANCE® 60' / Arja

PERJANTAI

Vastaanotto palvelee 10-15

  • 9:15 Pilates / Anniina
  • 10:30 BODYPUMP® 45' / Anne B
  • 11:15 Ladyt 60+ kuntosalilla kiertoharjoittelu 60 ' / Jenni
  • 17:15 Lady Circuit 45' / Sanna
  • 18:10 BODYCOMBAT® 60' / Anne B

LAUANTAI

Vastaanotto suljettu

  • 10:00 Lady Spin Basic 30' / Annika
  • 10:40 BODYPUMP® 60' / Annika

SUNNUNTAI

Vastaanotto suljettu

  • 16:25 ZUMBA® 60' / Anne T
  • 17:35 TONE™ 45' / Piia
  • 18:30 BODYBALANCE® 60' / Piia

Kurkkaa tarkemmat tuntikuvaukset TÄSTÄ

Muista myös laadukkaat virtuaalituntimme sisäpyöräily- sekä yläkerran salissa. Virtuaalitunnit käytettävissäsi aina salin ollessa vapaana live-tunneista.

Tervetuloa treenaamaan kanssamme naisten omaan hyvinvointikeskukseen, ilman ajanvarausta, ilman stressiä!

Meillä, Nainen-SinäPäätät