Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

ALKAVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET PERSONAL TRAINER TONI NYBERGIN JA ANNE BJÖRKSTENIN JOHDOLLA!

9.1.2020 14:15

KIINTEYTYS, NUORTEN PIENRYHMÄ JA TONIN PIENRYHMÄLÄISTEN JATKOKURSSI, lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Tammikuussa starttaa kaksi pienryhmävalmennusta, Tonin pienryhmäläisten jatkokurssi ja Annen Kiinteytys pienryhmävalmennus. Helmikuun alussa alkaa Tonin johdolla Nuorten pienryhmävalmennus, jossa keskitytään nuorten, eli 15-20 vuotiaiden kuntosaliharjoitteluun sekä erikoistekniikoihin. Lue lisää ryhmistä ja ilmoittaudu mukaan!

TONIN PIENRYHMÄLÄISTEN JATKOKURSSI 10.1.-20.3.2020

Suunnattu sinulle, joka olet jo aikaiseimmin osallistunut Tonin pienryhmään ja haluat jatkaa valmennusta ammattilaisen johdolla joka toinen viikko. Kurssi sisältää muuan muassa kiinteytymistä, oman suorituskyvyn kehittämistä sekä ruokavalion tavoitteidesi tukemiseen.

Ryhmä kokoontuu joka toinen perjantai 10.1. alkaen klo 19:00-20:15. Tapaamisia yhteensä kuusi. Koko paketin hinta vain 99€, jonka voit maksaa myös kahdessa erässä joko elaskutuksessasi tai Ladyn kassaan. Muista hyödyntää työnantajasi tarjoamia liikuntaetuja. Ilmoittaudu mukaan suoraan Tonille sähköpostitse toni.nyberg@ladyline.fi.

KIINTEYTYS- PIENRYHMÄVALMENNUS

Kiinteytys-pienryhmässä treenaat toiminnallisesti vapailla painoilla ja kehonomalla painolla ryhmän jäsenten ja asiantuntevan personal trainerin johdolla. Personal trainer Anne Björksten varmistaa, että liikkeet ovat tehokkaita, mutta samalla turvallisia ja suoritustekniikkasi oikea.

Ryhmän kesto kahdeksan viikkoa alkaen 27.1.2020. Tapaamiset joka maanantai klo 18:15-19:15 yläkerran pienryhmäsalissa sekä vaihtoehtoisesti kuntosalin puolella. Ryhmän hinta vain 150€ tai kahdessa erässä 75€/ erä. Ryhmän voit maksaa yhdessä asiakkuutesi kanssa elaskutuksessa tai Ladyn kanssaan. Muista hyödyntää työnantajasi tarjoamat liikuntaedut. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisikaan Ladyn asiakas.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 24.1.2020 suoraan Annelle sähköpostitse anne.bjorksten@ladyline.fi, vastaanottoon vastaanoton aukioloaikoina tai sähköpostitse jarvenpaa@ladyline.fi.

NUORTEN PIENRYHMÄ

Nuorten ryhmä on suunnattu 15-20 vuotiaille, jotka haluavat saada lisää tehoja kuntosaliharjoitteluunsa sekä oppia erikoistekniikoita ammattilaisen opastuksella! Tapaamiset perjantaisin personal trainer Toni Nybergin johdolla klo 17:30- 18:45 kuntosalilla. Ryhmän kesto 10 viikkoa 7.2.2020 alkaen. Tämä nuorille suunnattu kovasti toivottu pienryhmävalmennus vain 179€ tai kahdessa erässä 89,50€/erä. Valmennuksen voit maksaa yhdessä asiakkuutesi kanssa elaskutuksessa tai Ladyn kanssaan. Muista hyödyntää työnantajasi tarjoamat liikuntaedut. Voit osallistua ryhmään, vaikka et olisikaan Ladyn asiakas.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 3.2.2020 suoraan Tonille sähköpostitse toni.nyberg@ladyline.fi, vastaanottoon vastaanoton aukioloaikoina tai sähköpostitse jarvenpaa@ladyline.fi.