Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

PYSYVÄ TUNTIMUUTOS PERJANTAI-ILTAAN SEKÄ MAANANTAI-ILTAAN!

27.9.2018 15:54

Kurkkaa muutokset ja hyppää mukaan maanantaina kahvakuula-tunnille sekä perjantain vaihtuvalle tunnille!

Maanantaisin klo 17:20 KAHVAKUULA-tunti 30' personal trainer Toni Nybergin johdolla. Tervetuloa mukaan kuulailemaan pitkästä aikaa isoon jumppasaliin ammattilaisen opastuksella. Lady Circuit- tunti lopetetaan vähäisen kävijämäärän vuoksi ja nyt tosiaan kuulat heilumaan klo 17:20.

Perjantai-illoissa vuorottelevat jatkossa klo 17:15 BODYCOMBAT®- ja BODYSTEP®-tunti. Kurkkaa LadyLinen nettisivuilta kohdasta VIIKKO-OHJELMA kumpi näistä ihanan vauhdikkaista tunneista on vuorossa ja tule mukaan ilman ajanvarausta. klo 18:10 BODYCOMBAT® siirretään vaihtuvasti BODYSTEP®-tunnin kanssa alkamaan klo 17:15.

BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT® on energinen itsepuolustuslajeihin perustuva tunti, jonka liikkeet ovat saaneet vaikutteita karatesta, taekwondosta, capoierasta, nyrkkeilystä ja muay thai –tekniikoista. Tunnilla jokainen taistelee kuviteltua vastustajaa vastaan. Intensiivinen tehotreeni.

BODYSTEP®

BODYSTEP® on energinen ja iloinen tunti, joka parantaa kuntoa, ponnistusvoimaa ja lihaskireyksiä. Tunnilla askellat Step –laudalle inspiroivan musiikin tahdissa, laudan tason voit säätää oman kuntotasosi mukaan.