VOIMA

Haluaisitko olla vahva? Junnaako treeni paikallaan? 8 viikon Voima-valmennuksessa kehität nimen mukaisesti voimaa. Käymme läpi maastaveto- ja penkkipunnerrustekniikoita, alkulämmittelyitä ja tukiliikkeitä unohtamatta. Viikoittaiset tapaamiset kannustavat eteenpäin ja voimatasosi kasvavat.

• maanantaisin 28.10.2024 alkaen klo 17.30–18.30
• kesto 2 kk
• 8 tapaamista
• enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
• hinta 89 €/kk/hlö
• valmentaja Heli Veteli
• lisätiedot heli.veteli@ladyline.fi / 045 160 2110

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.

Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.

Saavuta tuloksia personal trainingin avulla

Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle ilmaisen pt-konsultaation LadyLine personal trainerin kanssa. Ilmaisen pt-konsultaation aikana valmentaja käy läpi lähtötilanteesi, mahdolliset harjoitteluun vaikuttavat kiputilat tai vammat ja suosittelee, miten voisitte edetä yhdessä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tapaamisessa sinulla on myös mahdollisuus tutustua erilaisiin valmennuspaketteihin sekä pienryhmävalmennuksiin.

Konsultaatioon varataan aikaa 45 minuuttia. Konsultaatio käydään läpi keskustellen, joten voit tulla tapaamiseen arkivaatteissa.

Varaa pt-konsultaatio

Tutustu LadyLinen personal trainereihin

Löydä juuri sinun tarpeitasi parhaiten vastaava valmentaja.

Lue lisää

Palvelut ja hinnasto

Kiinnostaako sinua yksilö- vai pienryhmävalmennus?

Lue lisää

Pienryhmävalmennukset

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet.

Ilmoittaudu mukaan