Personal training -pienryhmävalmennukset
Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.
Käynnissä olevat / alkavat pienryhmävalmennukset
JUOKSUKOULU Tulossa
Ryhmässä opit paremman juoksutekniikan ja kehität kestävyys- ja lihaskuntoasi.
- maanantaisin 19.5.2025 alkaen klo 18.10–19.10
- ei tapaamista 2.6. ja 9.6.
- 5 tapaamista
- enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
- hinta 99 €/hlö
- valmentaja Satu Kainulainen
- lisätiedot satu.kainulainen@ladyline.fi / 050 468 3958
- aloittaa juoksuharrastuksen tai päivittää omaa osaamistasi
- oppia juoksutekniikkaa sekä kestävyys - ja lihaskuntoa parantavia tehokkaita täsmäharjoitteita
- edistää hyvinvointiasi
Ilmoittaudu mukaan!
Sitovat ilmoittautumiset alla olevan lomakkeen kautta.