14–16-vuotiaiden kuntosali-pienryhmävalmennus
Kuntosali-pienryhmävalmennuksessa opit kuntosaliharjoittelun turvalliset ja oikeaoppiset perusteet. Lisäski saat oppeja terveelliseen ravitsemukseen. Saamasi oppien avulla vältät yleisimmät sudenkuopat salilla treenatessa. Innostava ryhmä ja osaavan valmentajan avulla onnistut ja innostut saliharjoittelusta. Valmennuksen aikana opetellaan tavoitteelliseen salitreenin soveltuvia liikkeitä ja harjoitusohjelmia sekä maksimivoimaharjoittelun ja HIIT- treenin saloihin.
- tiistaisin 5.4.2022 alkaen klo 15.30–16.30
- kesto 2 kk
- 8 tapaamista
- enimmäisosallistujamäärä 8 henkilöä
- hinta 69 €/kk/hlö
- valmentaja Satu Kainulainen
- lisätiedot satu.kainulainen@ladyline.fi / 050 468 3958
Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.
Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.
Saavuta tuloksia personal trainingin avulla
Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle veloituksettoman liikuntaneuvonnan LadyLine personal trainerin kanssa. Tapaamisessa käydään läpi lähtötilanteesi, tarpeesi ja tavoitteesi jotta personal trainerimme voi räätälöidä Sinulle yksilöllisen liikuntasuunnitelman ja samalla pääset tutustumaan kasvotusten personal traineriisi ennen varsinaisen yhteistyönne aloittamista.
Tutustu LadyLinen personal trainereihin
Löydä juuri sinun tarpeitasi parhaiten vastaava valmentaja.
Palvelut ja hinnasto
Kiinnostaako sinua yksilö- vai pienryhmävalmennus?
Pienryhmävalmennukset
Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet.
Ilmoittaudu mukaan