Iisalmi

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla päivittäin 4–24. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 12–19
ti–to 12–18
pe 15–16.30

Kurssit

Naisten oma punttikoulu

Tiivistä tekniikkaoppia joko vasta-alkajalle tai kertausta kaipaavalle. Päivä alkaa alkulämmittelyllä, jonka jälkeen käymme läpi kyykky-, penkkipunnerrus ja maastavetotekniikoita. Ennen lounasta pääsemme jo rinnallevedon pariin ja lounaan jälkeen keskitymme rinnalleveto-työntöön ja tempaukseen. Pidämme päivän aikana yhden ruokatauon, mukaan voi ottaa eväät tai voimme käydä yhteisellä lounaalla (omakustanteinen) HH-cafessa naapurissa.

  • lauantaina 7.9.2019 klo 9–15
  • aiheet:
    • Kyykyt
    • Penkkipunnerrus
    • Maastavedot
    • Rinnalleveto-työntö
    • Tempaus
  • hinta:
    • LadyLinen asiakkaat 50 €/hlö
    • muut 60 €/hlö
  • valmentaja Heli Veteli
  • lisätiedot heli.veteli@ladyline.fi / 045 160 2110

Ilmoittaudu mukaan!

Osta lahjakortti!