Iisalmi

ma 12–19
ti 9–18
ke 12–18
to 12–17
pe 9–11
Kulkuavaimella päivittäin klo 4–24

SYKSYN 2021 RYHMÄLIIKUNTA-AIKATAULU

20.7.2021 14:34

MAANANTAI

16:45 BODYPUMP 45min

17:40 Latinohips 60min

17:50 LadySpin 45min

18:50 Yin jooga + äänimalja 75min

TIISTAI

9:30 4Venus 60min alk. 14.9.

16:45 FarkkuPeppu 30min

17:25 Zumba 45min

18:20 BARRE 45min alk. 2.11.

KESKIVIIKKO

17:00 BODYPUMP 60MIN

18:10 TIMMI 30min

18:50 FasciaMethod 60min

TORSTAI

17:00 Lavis 45min

17:15 LadySpin 30min

17:55 Squeeze 4Venus 30min alk. 16.9.

19:00 Vinyasa flow jooga 60min

PERJANTAI

9:30 Jättipallocircuit 45min

LAUANTAI

9:30 Vaihtuva tunti

SUNNUNTAI

17:30 Plus-Lavis 60min

LAUANTAIN VAIHTUVAT TUNNIT

11.9. Ilmajooga 60’/ Satu

18.9. LadySpin 45’/ Heli

25.9. Kahvakuula 45’/ Satu

2.10. BodyTrimmi 45’/ Heli

9.10. Yin jooga 60’+ Äänimaljarentoutus 60’/ Heli

16.10. LadySpin 45’/ Satu