Iisalmi

Hyvinvointikeskus on avoinna avainkortilla päivittäin 4–24. Asiakaspalvelu on avoinna
ma 12–18.30, ti 12–19
ke 11–17, to 12–18
pe 11–13

Kuinka kehittää kapasiteettia kestää stressiä?

25.2.2019 16:59

Luento la 6.4.2019

Päivän aloittaa BodyBalance 30 min klo 10.00.
Luento Stressi ja stressinhallinta klo 11.00.
- Kuinka kehitämme kapasiteettiamme kestää stressiä?
- Odotatko passiivisesti stressin vähentymistä ja stressijakson päättymistä vai haluatko oppia käsittelemään stressiä aiempaa paremmin? Tule oppimaan ja kehittymään!
Rentoutus ilmajoogaliinassa 30 min klo 12.45 (12 paikkaa, ilmoittautuminen etukäteen).

Luennoijana Mikko Törmälehto. Mikko on oululainen liikuntatieteiden maisteri, Personal trainer, Personal trainer-kouluttaja ja puhuja.

Varaa paikkasi ennakkoon, lippuja rajoitettu määrä.
Liput luennolle LadyLinen asiakkaat 8€ ja muut 15€, varaukset iisalmi@ladyline.fi tai 050 468 3958. Maksuvälineinä käy myös kaikki liikuntamaksuvälineet.