Palvelut
- kuntosali
- ryhmäliikuntatunnit isossa Teatteri-salissa
- jooga-, pilates, ja kehonhuoltotunnit infrapunalämmitteisessä Hot-salissa
- Virtuaalitunti™-jumpat
- Personal training -palvelut
- Firstbeat-hyvinvointianalyysi
- Hyvinvointivalmennus
- Ravintovalmennus
- infrapunasauna
- hierontatuolit
- veloitukseton liikuntaneuvonta
- vierailuoikeus muihin LadyLine-keskuksiin
- Äiti-vauva jumppa-aika arkisin pienissä jumppasaleissa
FIRSTBEAT-HYVINVOINTIANALYYSI
Firstbeat-hyvinvointianalyysi kertoo, kuinka kehosi reagoi arjen erilaisissa tilanteissa. Ympärivuorokautinen sykevälimittaus kuvaa yksilöllisesti kuormittavia ja palauttavia tekijöitä sekä liikunnan vaikutusta. Tieteellisesti kehitetty Hyvinvointianalyysi kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä. Analyysiin kuuluu alkukeskustelu, kolmen päivän mittaus Firstbeatin-laitteella ja raportin analysointi valmentajan kanssa. Asiakas täyttää myös päiväkirjaa mittauksen aikana ja tiedot yhdistetään raporttiin. Saat kirjallisen raportin myös itsellesi.
HYVINVOINTIVALMENNUS
Hyvinvointivalmennus on kognitiiviseen ratkaisukeskeiseen valmennukseen perustuvaa henkilökohtaista valmennusta. Kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuu monesta eri osa-alueesta kuten fyysisestä, psyykkisestä, emotionaalisesta ja sosiaalisesta hyvinvoinnista. Valmennus voi myös liittyä johonkin tiettyyn asiaan jota haluat sparrata valmentajan kanssa.
RAVINTOVALMENNUS
Ravintovalmennus on henkilökohtaista valmennusta, joka perustuu sinun tarpeisiisi. Haluat pudottaa painoa, saada lisää energiaa elämääsi, parantaa syömistapojasi ja etsiä uutta intoa ja terveellisiä vaihtoehtoja ruokavalioosi. Silloin kannattaa ottaa yhteyttä valmentajaan ja aloittaa askel uuteen elämään!
VIRTUAALITUNTI™-JUMPAT
Virtuaalijumpat- käynnistä itsellesi haluamasi jumppa omien aikataulujen mukaan.
- Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily
- Virtuaalitunti™ Venyttely
- Virtuaalitunti™ Lady Jooga
- Virtuaalitunti™ Danza
- Virtuaalitunti™ Korsetti
- Virtuaalitunti™ Teho
- Virtuaalitunti™ Lady Girya
- Virtuaalitunti™ RVP
- Virtuaalitunt™ Bailamama Squeeze for Venus
- Virtuaalitunti™ Kiinteytys
- Virtuaalitunti™ Muokkaus
- Virtuaalitunti™ NHS
HALUATKO TUTUSTUA PALVELUIHIMME?
Tilaa 1 kerran vierailijapassi tästä.