Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu avoinna
ma 15–20, ti–ke 15–19
to 15–18, pe 15–17, la 9.30–11.30 (kiinni heinäkuun lauantait)

Ylimääräiset Rumbita® Fiesta- ja Fuerte-tunnit

6.3.2015 21:37

Tunnit la 7.3. klo 10:30 ja 11:45. HUOM! Aamun Perfect Body 60 siirretty klo 13 (BODYCOMBAT®in tilalle). Klikkaa otsikkoa ja lue lisää.

Naistenpäivän viikonloppuna la 7.3.2015 pidetään suurta suosiota kerännyt Rumbita® Fuerte-tunti klo 11:45 (Zumba® Stepin tilalla). Sitä ennen päästään kokeilemaan Rumbitan tanssillista versiota, Fiestaa klo 10:30 (Perfect Bodyn tilalla). Molemmat tunnit ovat 60 min. pituisia ja ne ohjaa lajin kehittäjä, suomalainen huippuosaaja Kirsi Kannas. Tunnit pidetään Teatterisalissa. Tule mukaan kuumaan ja tehokkaaseen menoon! HUOM! Perfect Body 60 pidetään klo 13:00 BODYCOMBAT®-tunnin tilalla. BODYCOMBAT®-tunti seuraavan kerran to 12.3. klo 19:15, jolloin luvassa huikea uusi ohjelma kokonaisuudessaan Marjon vetämänä!

"RUMBITA® Fiesta yhdistää tanssin ilon helppoon mutta ilmaisuvoimaiseen liikekieleen ja latinopoppiin. Tavoitteena on oppia liikkumaan sulavasti ja ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja. RUMBITA® Fiestassa liikekieltä tehostetaan käyttämällä viuhkoja, hameita ja huiveja. Laji sopii kaikille - niin tanssista kuin kuntoilustakin kiinnostuneille."

"RUMBITA® Fuerte on uusi upea treenimuoto, joka sopii jokaiselle. Tämä tehokas ja tanssillinen ohjelma  vahvistaa ja kiinteyttää vartalon, lisää notkeutta, avaa ryhdin ja hoikentaa vyötärön. Liikkeet tehdään perusteellisesti ja tyylillä, ja tasokas, espanjankielinen latinomusiikki on tärkeä osa treeniä.
Yhden Fuerte-ohjelman aikana palaa jopa 700 kaloria!"