Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu avoinna
ma 15–20, ti–ke 15–19
to 15–18, pe 15–17, la 9.30–11.30 (kiinni heinäkuun lauantait)

Syyskauden ryhmäliikuntamuutokset

1.9.2017 14:53

Liikunnasta saat piristystä syksyyn, kuntosi kohoaa jolloin jaksat enemmän ja mikä tärkeintä – saat lisää itsevarmuutta ja viihdyt paremmin omissa nahoissasi, juuri sellaisena kuin olet! Kokeile myös ihania hot-tuntejamme ja muita rentouttavia body&mind-tuntejamme ja anna kehollesi ja ajatuksillesi nautinnollinen levähdystauko kiireisen arjen keskellä.

Tiistain 10:30 Lady Teema-tunnilla syyskuussa Body, lokakuussa Flexi-Bar, marraskuussa pilates ja joulukuussa Lavis® lavatanssijumppa, ohjaajana Päivi

To 21.12. 18:05 Hot Pilates 30 ohjaa Laura. 18:40 Hot Body Joogan (90 min.) tilalla Hot Kehonhuolto, ohjaajana Laura

To 26.10. 7:15 Hot Body Jooga 60 ohjaa Maarit. HUOM! Tunti jää tämän kerran jälkeen tauolle.

Ti 17:15 Spinning Free 45 pidetään loppusyksyn ajan virtuaalituntina

**TOIVETUNTI!** Ma 13.11. alkaen maanantai-iltaisin 19:30 Hot Relax Jooga 60, ohjaajana Anna

Ke 18:05 Spinning Free 45 pidetään loppuvuoden ajan virtuaalituntina, paitsi Markku ohjaa tunnin ke 13.12.2017

Liikunnasta iloa ja väriä syksyyn. Nähdään liikkumassa!

LadyLine Helsinki-Hakaniemen tytöt