KORONAVIRUS // LadyLine-keskukset pysyvät toistaiseksi auki. Lue lisää.

Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu auki ajanvarauksella hakaniemi@ladyline.fi

ALKAVAT PIENRYHMÄT!

3.3.2020 16:08

PIENRYHMÄ Linjakkaat Leidit VOIMA alk. 23.3. klo 18. sekä Fysioterapeuttinen ryhmä alk. 1.4. klo 16.15. Klikkaa otsikkoa ja lue lisää

Personal training -pienryhmävalmennukset

Pienryhmävalmennuksessa harjoitellaan kerran viikossa keskimäärin 6–8 hengen ryhmässä. Pienryhmäharjoittelussa saat yksilöllistä ohjausta sekä pienryhmän valmennusteeman mukaiset ravinto- ja liikuntasuositukset vapaa-ajallesi.

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet, kun kaikki osallistujat puhaltavat yhteen hiileen ja tsemppaavat toisiaan tavoitteiden saavuttamiseksi. Lisäksi harjoittelu on edullisempaa kuin yksilövalmennuksessa.

AVOIMET / ALKAVAT PIENRYHMÄVALMENNUKSET

VOIMA Tulossa

Valmennuksessa laitetaan kroppa tavoitekuntoon. Oikeanlaisen harjoittelun ja ruokavalion yhdistelmällä keho kiinteytyy, ja lihakset alkavat piirtyä esiin. Mikä tärkeintä, hyvä olo näkyy ja tuntuu!

  • maanantaisin 23.3.2020 alkaen klo 18
  • kesto 2 kk
  • 8 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentajana Janina Palviainen
  • lisätiedot janina.palviainen@ladyline.fi

KUNTO – Fysioterapeuttinen pienryhmä Tulossa

Onko polvessa kremppaa? Vaivaako selkä tai olkapää? Tämä on silloin oikea ryhmä sinulle! Harjoittelet oikeaoppisesti ja turvallisesti fysioterapeutin kanssa.

  • keskiviikkoisin 1.4.2020 alkaen klo 16.15
  • kesto 2 kk
  • 8 tapaamista
  • hinta 79 €/kk/hlö
  • valmentajana Karoliina Summanen
  • lisätiedot karoliina.summanen@ladyline.fi
ILMOITTAUDU MUKAAN:

https://www.ladyline.fi/…/personal-t…/pienryhmavalmennukset/