Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu avoinna
ma 15–20, ti–ke 15–19
to 15–18, pe 15–17, la 9.30–11.30 (kiinni heinäkuun lauantait)

Liikuntapäivä la 24.10.2015 klo 10-16

21.10.2015 17:36

Ota ensimmäinen askel – avoimet ovet LadyLine Hakaniemessä. Tervetuloa hyvän olon päivään! Katso päivän ohjelma otsikkoa klikkaamalla.

 Valtakunnallista Liikuntapäivää vietetään lauantaina  24.10.2015 klo 10-16.

Tapahtuman tavoitteena on saada 100 000 suomalaista liikkeelle – oletko sinä yksi heistä?

Tule sellaisena kuin olet, kuntoon katsomatta! Liikuntapäivän tarkoituksena on kannustaa kaiken ikäiset ja kokoiset ihmiset liikkumaan.

Haluamme innostaa kaikkia osallistumaan hyvällä fiiliksellä kuntosaliharjoitteluun ja ryhmäliikuntaan. Luvassa lisätunteja ja muuta ohjelmaa.

Päivän ohjelma:

10:30 Perfect Body 60/Tanja

11:00 Kiropraktiikka: selkäranka & hermosto-luento (30 min.). Luennoitsijana Sami Liukkonen, Hakaniemen Kiropraktiikka.

11:40 Hot kehonhuolto 60/Laura

11:40 Kylpyhuonejumppa (10 min.). Teija Heroja, Vivate Oy.

Dance for Passion®-vaate-esittely

11:45 Rumbita® Fuerte 60/Kirsi

12:45 Rumbita® Fiesta 45/Kirsi

12:00 Kuntosaliohjaus aloittelijoille 60/Tanja

13:00 Lady Jooga 60/Vilma

14:00 BODYPUMP® 60/Lilli

14:15 Virtuaalitunti™ Kahvakuula 30

14:50 Virtuaalitunti™ Sisäpyöräily 30

14:55 Virtuaalitunti™ Korsetti 30

Ryhmäliikuntatunnit täytetään tulojärjestyksessä, tulethan siis ajoissa paikalle. Tunnit sopivat kaikille, myös aiemmin vähän tai ei ollenkaan liikuntaa harrastaneille. Rohkeasti mukaan kokeilemaan! Mukaan tarvitset vain joustavat vaatteet, jumppatossut, hikipyyhkeen sekä vesipullon. Katso tuntikuvaukset Viikko-ohjelma-kohdasta.

Vinkkaa tapahtumasta ystävällesikin! Kaikkien kävijöiden kesken arvomme pienempiä ja isompia hyvän olon palkintoja.

Lämpimästi tervetuloa Liikuntapäivään!