Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu avoinna
ma 15–20, ti–ke 15–19
to 15–18, pe 15–17, la 9.30–11.30 (kiinni heinäkuun lauantait)

BODYSTEP® näytetunti

25.2.2015 17:15

Tule kokeilemaan uutta tuntia! Kts. lisää...

BO­DYS­TEP® on ener­gi­aa, voi­maa ja iloa pur­sua­va te­ho­kas step­-t­ree­ni. Yk­sin­ker­tai­sel­la ja at­leet­ti­sel­la tun­nil­la as­kel­le­taan step­pi­lau­dal­le, jonka kor­keu­den voi sää­tää it­sel­leen so­pi­vak­si. Sään­nöl­li­nen BO­DYS­TEP®-har­joit­te­lu pa­ran­taa kun­toa ja koor­di­naa­tio­ky­kyä sekä ke­hit­tää erityisesti alaraajojen voi­maa. Liikkeet on mahdollista tehdä ilman hyppyjä, joten tunti sopii monille liikkujille.

BODYSTEP® näytetunti pidetään la 28.2. klo 14:15, ohjaajana Vera.

Tule mukaan kokeilemaan uutta tuntia! Kerro samalla mielipiteesi lajista ja vaikuta keskuksemme ryhmäliikuntatuntien tarjontaan.