Helsinki - Hakaniemi

Keskus avoinna kulkuavaimella
ma–pe 6–21(22), la–su 8–20(21)
Asiakaspalvelu avoinna
ma–ke 16-19
to 12-13 ja 15–18.30
pe 15–17

ALKAVAT PIENRYHMÄT!

2.4.2019 16:34

Alkavat pienryhmäkurssit, klikkaa ja lue lisää!

Pienryhmä: JUOKSU alkaa 25.4.19

Tapaamiset torstaisin klo 18-19.

Hiotaan juoksulenkeillesi tekniikka ja juoksuasento kuntoon!
Harjoitukset soveltuvat juoksuharrastusta aloitteleville sekä jo hieman kokeneemmille juoksijoille.
Harjoitukset sisältävät mm. juoksutekniikkaa, intervalliharjoittelua, mäki/porrasjuoksua sekä lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelua juoksua tukemaan.

Kokoontuminen Ladyline Hakaniemen edustalla torstaisin klo 18.

Pienryhmä sisältää 8 harjoitusta hintaan 149€

Ilmoittautuminen ja lisätietoa:
janina.palviainen@ladyline.fi tai 0407182447

Opi nauttimaan juoksusta!

Pienryhmä: Kesäfit alkaa 29.4.19

Tapaamiset maanantaisin klo 19-20, kesto yht 8 viikkoa, hinta 159€

Ota spurtti kohti kesää ja kovempaa kuntoa ja kiinteämpää kehoa!

Valmentajana PT Janina Palviainen, ilmoittautumiset janina.palviainen@ladyline.fi.

Tervetuloa mukaan innostaviin pienryhmiimme!