Espoo - Nihtisilta

Hyvinvointikeskus on avoinna
avainkortilla ma–su 6–23
Asiakaspalvelu on avoinna
ma–ke 16–20, to 16–19 ja pe 9–12

Joulun ryhmäliikunta-aikataulu 16.12.2019-6.1.2020

3.12.2019 17:11

Klikkaa ja tutustu jouluaikatauluun.

Ma 16.12.

VASTAANOTTO AUKI 16–20

10.00 Lämpö Lady Jooga 60

11.05 Farkkupeppu 30

11.40 Kehonhuolto 30

17.45 Zumba 45

18.35 RVP 30

19.10 Lämpö venyttely 30

Ti 17.12.

VASTAANOTTO AUKI 16–20

10.30 Ladyt 55

17.45 Sisäpyöräily 45

18.00 Lämpö Pilates 45

18.35 Timmi 30

Ke 18.12.

VASTAANOTTO AUKI 16–20

10.35 RVP 30

11.10 Lämpö Venyttely 30

17.50 Muokkaus 45

18.40 BodyPump 55

19.15 Lämpö Jooga 60

To 19.12.

VASTAANOTTO AUKI 16–19

9.30 Zumba + vatsat 45

17.50 FarkkuPeppu 30

18.25 Lady Girya 30

19.00 Bodybalance 60

Pe 20.12.

VASTAANOTTO AUKI 9-12

10.30. Pilates 55

17.00 Sisäpyöräily 30

17.35 RVP 30

18.10 Lämpö Venyttely30

La 21.12.

VASTAANOTTO SULJETTU

10.00 Muokkaus 45

10.50 Lämpö venyttely 30

Su 22.12.

VASTAANOTTO SULJETTU

VIRTUAALITUNNIT

Ma 23.12.

VASTAANOTTO AUKI 12-15

11.05 Lady Girya 30

11.40 Lämpö Venyttely 30

Ti 24.12. & Ke 25.12.

VASTAANOTTO SULJETTU

VIRTUAALITUNNIT

To 26.12.

VASTAANOTTO AUKI 9-13

10.00 FarkkuPeppu 30

10.35 Lady Girya 30

11.10 Lämpö Venyttely 30

Pe 27.12.

VASTAANOTTO AUKI 9-12

10.30 Pilates 55

17.00 HIIT 30

17.35 RVP 30

18.10 Lämpö Venyttely 30

La 28.12.

VASTAANOTTO SULJETTU

10.00 Muokkaus 45

10.50 Lämpö Venyttely 30

Su 29.12.

VASTAANOTTO SULJETTU

17.00 BodyPump 55

18.05 Lämpö Yin Jooga 55

Ma 30.1.

VASTAANOTTO AUKI 16-20

11.00 Lady Girya 30

11.35 Lämpö Venyttely 30

17.50 Zumba 45

18.35 Lämpö Venyttely 30

Ti 31.12.

VASTAANOTTO AUKI 9-12

10.00 RVP 30

10.35 Bodybalance 55

Ke 1.1.

VASTAANOTTO SULJETTU

VIRTUAALITUNNIT

To 2.1.

VASTAANOTTO AUKI 16–19

10.20 Bodybalance 55

17.50 FarkkuPeppu 30

18.25 LadyGirya 30

19.00 Lämpö venyttely 30

Pe 3.1.

VASTAANOTTO AUKI 9-12

10.00 Timmi 30

10.35 Pilates 55

17.00 Sisäpyöräily 30

17.35 RVP 30

18.10 Lämpö Venyttely 30

La 4.1.

VASTAANOTTO SULJETTU

10.00 Muokkaus 45

10.50 Lämpö Venyttely 30

Su 5.1.

VASTAANOTTO SULJETTU

17.00 BodyPump 55

18.05 Lämpö Yin Jooga 55

Ma 6.1.

VASTAANOTTO AUKI 9-13

10.00 Farkkupeppu 30

10.35 Lady Girya 30

11.10 Lämpö Venyttely 30

UUSI AIKATAULU 7.1.2020 ALKAEN

Osta lahjakortti!