Asiakaspalvelu avoinna:
ma–to 15–19
pe 12–18
la 9–13

Toiminnallinen Circuit

Tervetuloa mukaan toiminnallisen harjoittelun Circuit-pienryhmään! Tämä energinen kiertoharjoittelumuoto yhdistää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta kehittävän treenin kuntokeskuksemme toiminnallisella alueella. Circuit-treeneissä tutustumme monipuolisiin harjoitusvälineisiin ja opit turvalliset sekä tehokkaat liiketekniikat. Harjoittelun tuloksena saat vahvemman ja kestävämmän kehon sekä varmuuden jatkaa treenaamista itsenäisesti. Circuit-harjoittelu on paitsi hauskaa ja tehokasta, myös erinomainen tapa kehittää kuntoa nopeasti! Tämä pienryhmä toimii yhteisöllisesti, toinen toisiaan tukien saavutamme tavoitteemme. Tule avoimin mielin haastamaan itsesi! Paikkoja on rajoitetusti, varaa omasi pian!

  • tiistaisin 25.2.2025 alkaen klo 18:15–19:15
  • kesto 1 kk
  • 4 tapaamista
  • hinta 69 €/henk.
  • valmentaja: Veera Malmivaara, Personal trainer ja liikkunnanohjaaja
  • lisätiedot veera.malmivaara@ladyline.fi

Personal training on henkilökohtaista valmennusta, joka pohjautuu asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Yhdessä personal trainerin kanssa tehdyn ammattitaitoisen ja motivoivan harjoitusohjelman avulla harjoittelustasi tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.

Terveys, hyvinvointi ja tyytyväisyys itseen ovat uskomaton voimavara. Niiden saavuttamisessa ja ylläpitämisessä personal trainer voi parhaimmillaan olla korvaamaton apu. Haluamme, että ihmiset voivat hyvin, saavuttavat tavoitteensa ja jaksavat hymyillä arjessa vahvoina ja tyytyväisinä.


Saavuta tuloksia personal trainingin avulla

Me emme halua laittaa ihmisiä yhteen muottiin, vaan me haluamme palvella Sinua ja sinun tavoitteitasi. Tämän johdosta tarjoamme sinulle ilmaisen pt-konsultaation LadyLine personal trainerin kanssa. Ilmaisen pt-konsultaation aikana valmentaja käy läpi lähtötilanteesi, mahdolliset harjoitteluun vaikuttavat kiputilat tai vammat ja suosittelee, miten voisitte edetä yhdessä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tapaamisessa sinulla on myös mahdollisuus tutustua erilaisiin valmennuspaketteihin sekä pienryhmävalmennuksiin.

Konsultaatioon varataan aikaa 45 minuuttia. Konsultaatio käydään läpi keskustellen, joten voit tulla tapaamiseen arkivaatteissa.

Varaa pt-konsultaatio


Tutustu LadyLinen personal trainereihin

Löydä juuri sinun tarpeitasi parhaiten vastaava valmentaja.

Lue lisää


Palvelut ja hinnasto

Kiinnostaako sinua yksilö- vai pienryhmävalmennus?

Lue lisää


Pienryhmävalmennukset

Harjoittelu pienryhmässä on hauskaa, inspiroivaa ja siinä korostuu yhdessä tekemisen parhaat puolet.

Ilmoittaudu mukaan

  • haluat yhdistää voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen
  • kaipaat tukea ja opastusta harjoittelun aloittamiseen
  • olet kokeneempi treenaaja ja etsit uutta inspiraatiota treenaamiseen
  • arvostat yhteisöllisyyttä ja ryhmän tukea
  • haluat liikkua tehokkaasti, turvallisesti ja omalla kuntotasolla