LadyLinen vetoomus liikunnan ALV-kannan nostoa vastaan  Lue lisää

Takaisin

Virtuaalitunti™ Keskikeho 18

Jumppatunnit Keskikeho

Tunnilla kehitetään ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Vatsa- ja selkälihasten liikkeet muokkaavat kehosi asentoa ja kehonhallinta kehittyy tasapainoissa. Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

Kesto: 30 min

Välineet: jumppamatto