Tärkeä – LadyLine-keskusten koronavirustiedote – lue lisää...

Takaisin

Virtuaalitunti™ Keskikeho 17

Jumppatunnit, Keskikeho

Tunnilla kehitetään ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Vatsa- ja selkälihasten liikkeet muokkaavat kehosi asentoa ja kehonhallinta kehittyy tasapainoissa. Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

Kesto: 30 min

Välineet: jumppamatto