Ryhmäliikunta

Miksi ryhmäliikunta koukuttaa?

Edes nopeasti kasvanut on-demand valikoima kotijumppia ei ole vähentänyt liveryhmäliikunnan suosiota. Kysyimme…

Oletko kokeillut virtuaalitunteja? Virtuaalitunnit on nykyään suosittu treenimuoto saliharjoittelun ja ryhmäliikunnan…

Ryhmäliikunta ja kuntosaliharjoittelu jakavat mielipiteitä. Osa nauttii liikkumisesta porukassa ja motivoituu valmiiksi…

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen voi tuntua pelottavalta. Et kuitenkaan ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian…