ryhmäliikunta

Treeniohjelma naisille

Onko tavoitteenasi aloittaa kuntoilu uuden vuoden kunniaksi, muttet tiedä miten aloittaa? Helpottaaksemme kuntoilun…

Ryhmäliikunta ja kuntosaliharjoittelu jakavat mielipiteitä. Osa nauttii liikkumisesta porukassa ja motivoituu valmiiksi…

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen voi tuntua pelottavalta. Et kuitenkaan ole yksin pelkosi kanssa! Uuden asian…