Nokia

    Ryhmäliikuntatarjonta tänään

    AikaNimi
    07:00Lämpö Flow Yoga (55 min)
    09:00Irmat ja Raimot (55 min)
    10:05BailaMama (55 min)
    11:05HELPPI (30 min)
    16:45CTC (45 min)
    16:45Pilates (55 min)
    17:50RasvanpolttoSpin (45 min)
    18:40Muokkaus (55 min)
    19:45Core ABS (30 min)

    Katso koko viikon ohjelma »

    Ajankohtaista

    8.9.2017 09:24
    Ilmainen treenipäivä 16.9.

    Tervetuloa ilmaiselle treenipäivälle. Tule tutustumaan laajaan ryhmäliikuntatarjontaamme ja myös kuntosalit käytössä klo 10-16. Päivän aikana korttitarjouksia ja puolen tunnin jumppatunteja. Lämpimästi tervetuloa!

    1.8.2017 10:00
    Tervetuloa elokuu!

    Uusi kuukausi uudet kujeet!Tosin me Lady Linella jatkamme vielä elokuun ajan kesäaikataulun parissa. Muista myös, että ehdit kerätä merkintöjä Kesäpelipassiin aina 15.8. asti. Palauta passi kuitenkin vastaanottoon, jotta olet 3 kk kuntoilujakson arvonnassa mukana! Liikunnallista elokuuta! :)

    26.7.2017 10:00
    LadyMind-tunnit (Tampereella)

    Kiinnostaako mindfulness? :)Tule kokeilemaan Helenan LadyMind-tunteja meille Tampereen Lady Linelle! LadyMind-tunnilla harjoitellaan läsnäoloa sekä tietoisuutta. Opit hallitsemaan stressiä, tuntemaan kehosi paremmin, pitämään huolta itsestäsi, parantamaan keskittymiskykyäsi sekä lisäämään tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämään. LadyMind-tunnit ohjelmistossa keskiviikkoisin 2.8. alkaen klo 18.45 ja torstaisin 3.8. alkaen klo 11.35. Tervetuloa! :)

    Kaikki ajankohtaiset »

    Harju Center Nokia, Härkitie 2-4, 37100 Nokia
    050 598 2444 • nokia@ladyline.fi

    Avoinna

    ma–pe 8–20,
    la 10–16, su 12–18
    avainkortilla päivittäin 5–23
    valvottua lastentoimintaa
    la 10–12.30

    Tutustu palveluihimme

    Lähetä maksuton tekstiviesti LADY13 etunimi sukunimi ikä numeroon 18232. Kutsumme sinut tutustumiskäynnille.

    Vuokkoset