Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

UUTUUS PIENRYHMÄ BODYWEIGHT STARTTAA 24.1.

8.1.2018 14:06

Personal Trainer Henna Alanderin johdolla!

6 VIIKON BODYWEIGHT TRAINING 24.1. - 28.2.2018

Kehitä:

  • lihaskuntoa
  • liikkuvuutta
  • kestävyyttä
  • nopeutta
  • polta rasvaa

Nosta kuntoa, polta rasvaa ja vahvista kehoa kokonaisvaltaisesti! 6 viikon treeneissä yhdistyvät voimatreeni, kehonpainotreeni ja erilaiset HIIT-harjoitukset. Kuudessa viikossa kuntosi kohoaa, keskivartalosi vahvistuu, poltat rasvaa, voima- ja vireystasosi nousevat sekä hapenottokykysi paranee.

Harjoitteluissa keskitymme paljon koko kehoa kuormittaviin harjoitteisiin ja kehitämme kestävyyttä, lihaskuntoa, maitohaponsietoa, voimaa ja liikkuvuutta. Haasta itsesi ja opi viemään itsesi huikeisiin suorituksiin ja puskemaan treeneissä pidemmälle kuin koskaan aiemmin. Näytä taistelijan asenteesi!

Ilmoittaudu mukaan LadyLinen vastaanottoon 22.1. mennessä!

LadyLinen, Kunto Saluksen ja Sisu Gymin asiakkaille 120€, muut 170€. Laskun pystyt maksamaan kahdessa erässä | 60€/ erä |

Hennan edellisen pieryhmän palautteita:

Viime pienryhmässä tykkäsin monipuolisista treeneistä ja vaativasta valmentajasta! Meillä oli myös itse mahdollista vaikuttaa treenien sisältöön. Koutsi neuvoi hyvin ja korjasi tekniikat, jos meni päin peetä. Kyllä sä valkku oot rautaa! - Jonna

Tykkäsin pienryhmästä tosi paljon! Joka kerralla oli ihanaa, kun tuli KUNNOLLA oikeesti hiki ja ihanaa kun valmentaja on sellainen, joka potkii persuksille, koska itse tarvitsen sitä todella, todella, TODELLA paljon! - Maria

Kysy lisää ryhmästä Hennalta LadyLinella tai sähköpostitse henna.alander@ladyline.fi

Nainen-SinäPäätät