Järvenpää

Avainkortilla päivittäin 4–23 (24)
asiakaspalvelu ma 12–20, ti 10–19, ke 10–17, to 10–18, pe 10–15, la–su suljettu

PT-VIIKKO LADYLINELLA 23.4.-26.4.

10.4.2018 15:22

Tervetuloa veloituksetta personal trainer viikolla järjestettäviin PT-tapahtumiin! Kurkkaa aikataulu ja ilmoittaudu ennakkoon.

23.-26.4. päästämme Järvenpään LadyLinen personal trainerit valloilleen! Maanantaista torstaihin mahtavia PT-tapahtumia, joihin pääset osallistumaan veloituksetta! Ilmoittaudu tapahtumiin ennakkoon TÄSTÄ

Osallistu PT-viikolle ja kuulet parhaat vinkit hyvinvointiin, jaksamiseen ja treenaamiseen.

PT-viikolla ohjelmassa:

  • ma 23.4. Kestävyyden kuntotestaus klo 18:00

    • Kuntotestissä personal trainer Toni Nybergin johdolla testataan kestävyytesi kuntoa lyhyillä 30sekunnin harjoitteilla. Testistä saat henkilökohtaisen palautteen sekä vinkit tulevaan.
  • ti 24.4. Tekniikkatunti kuntosalilla klo 17:30

    • Tekniikkatunnilla personal trainer Henna Alanderin johdolla opit oikeat tekniikat seuraaviin liikkeisiin: takakyykky Smith-laitteessa, penkkipunnerrus tangolla, kulmasoutu tangolla sekä hiotaan tekniikka kuntoon hack-kyykyssä
  • ke 25.4. Niska-hartiaseudun hyvinvointitunti klo 17:00

    • Tunnilla tehdään personal trainer Anne Björkstenin johdolla harjoitteita niska-hartiaseudulle mm. kuminauhaa ja keppiä käyttäen sekä avataan jumeja. Tunti parantaa niska-hartiaseudun hyvinvointia.
  • to 26.4. Tanita-kehonkoostumusmittauksia klo 17–19

    • Personal trainer Toni Nyberg suorittaa mittaukset asiakkaiden tulojärjestyksessä ja niihin varataan 15 min/asiakas.

    • lue lisää mittauksesta

Kysy lisää viikosta sähköpostitse jarvenpaa@ladyline.fi tai soittamalla vastaanottoon 045 133 9155.

Tutustu rohkeasti erilaisiin tapahtumiin, sillä kunnolla eikä iällä ole väliä, meillä liikut juuri sellaisena kuin olet, apunasi alan ammattilaiset.

Kurkkaa Järvenpään Personal Trainerit TÄSTÄ

Nähdään LadyLinella!