PT-VIIKKO LADYLINELLA 23.4.-26.4.
10.4.2018 15:22
Tervetuloa veloituksetta personal trainer viikolla järjestettäviin PT-tapahtumiin! Kurkkaa aikataulu ja ilmoittaudu ennakkoon.
23.-26.4. päästämme Järvenpään LadyLinen personal trainerit valloilleen! Maanantaista torstaihin mahtavia PT-tapahtumia, joihin pääset osallistumaan veloituksetta! Ilmoittaudu tapahtumiin ennakkoon TÄSTÄ
Osallistu PT-viikolle ja kuulet parhaat vinkit hyvinvointiin, jaksamiseen ja treenaamiseen.
PT-viikolla ohjelmassa:
ma 23.4. Kestävyyden kuntotestaus klo 18:00
- Kuntotestissä personal trainer Toni Nybergin johdolla testataan kestävyytesi kuntoa lyhyillä 30sekunnin harjoitteilla. Testistä saat henkilökohtaisen palautteen sekä vinkit tulevaan.
ti 24.4. Tekniikkatunti kuntosalilla klo 17:30
- Tekniikkatunnilla personal trainer Henna Alanderin johdolla opit oikeat tekniikat seuraaviin liikkeisiin: takakyykky Smith-laitteessa, penkkipunnerrus tangolla, kulmasoutu tangolla sekä hiotaan tekniikka kuntoon hack-kyykyssä
ke 25.4. Niska-hartiaseudun hyvinvointitunti klo 17:00
- Tunnilla tehdään personal trainer Anne Björkstenin johdolla harjoitteita niska-hartiaseudulle mm. kuminauhaa ja keppiä käyttäen sekä avataan jumeja. Tunti parantaa niska-hartiaseudun hyvinvointia.
to 26.4. Tanita-kehonkoostumusmittauksia klo 17–19
Personal trainer Toni Nyberg suorittaa mittaukset asiakkaiden tulojärjestyksessä ja niihin varataan 15 min/asiakas.
lue lisää mittauksesta
Kysy lisää viikosta sähköpostitse jarvenpaa@ladyline.fi tai soittamalla vastaanottoon 045 133 9155.
Tutustu rohkeasti erilaisiin tapahtumiin, sillä kunnolla eikä iällä ole väliä, meillä liikut juuri sellaisena kuin olet, apunasi alan ammattilaiset.
Kurkkaa Järvenpään Personal Trainerit TÄSTÄ