Iisalmi

Ryhmäliikuntatarjonta tänään

Aika Nimi
08:30Lady Spin (30 min)
09:05Kuntojumppa (30 min)
09:40Venyttely (60 min)
11:00Ladyt-ryhmä (55 min)
16:35LatinoDance (55 min)
16:45RPM® (45 min)
17:40RVP (30 min)
18:15NHS (30 min)

Katso koko viikon ohjelma »

Ajankohtaista

14.4.2014 13:05
Tuntimuutokset viikko 16.

Lauantaina 19.4. BODYPUMP30 + CrossTraining30 --> Kahvakuula60. Muut viikon tunnit normaalisti. Tervetuloa!

14.4.2014 08:57
Pääsiäisen aukioloajat

PE 18.4. Suljettu LA 19.4. Avoinna normaalisti SU 20.4. Suljettu MA 21.4. Suljettu Etälukijalla joka päivä klo 06:00-23:00.

19.3.2014 14:32
LES MILLS RPM®-PYÖRÄILYTUNTI: TODELLISEEN TEHOTREENIIN ALKAA LADYLLA 26.3. KELLO 16.45!

Les Mills´n RPM -sisäpyöräilytunnilla kunnon kohottaminen on hauskaa ja helppoa! Pyörän päällä sinulla on mahdollisuus kilpailla itseäsi vastaan, nauttia monipuolisesta musiikista, ja valita itsellesi parhaiten sopiva harjoitteluvastus. Ohjaaja johdattaa sinut läpi erilaisten maastojen ajoasentoa ja polkunopeutta vaihdellen. Pyörän vastuksen säätäminen on yhtä helppoa kuin vaihteiden vaihtaminen ja koska säätelet itse harjoituksen tehoa, tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin pyöräilijöille. Ohjaajana Inka Joroinen Kuopiosta. Tervetuloa!

Kaikki ajankohtaiset »

Kilpivirrantie 7, 74120 Iisalmi, 3krs.
017 812 210 • iisalmi@ladyline.fi

Avoinna

ma ja ke 8–18, ti ja to 13–19, pe 10–17, la 10–15. Avainkortilla päivittäin 6–23.

Tutustu palveluihimme

Lähetä maksuton tekstiviesti LADY19 etunimi sukunimi ikä numeroon 18232. Kutsumme sinut tutustumiskäynnille.

Herbina rentouttaa treenin jälkeen.