LadyLine jakaa 500 nuorten treenistipendiä – haku käynnissä!  Lue lisää ja hae tästä

Takaisin

Virtuaalitunti™ Lihaskunto 1

Jumppatunnit Lihaskunto

Lihaskuntotunnilla treenataan monipuolisesti koko kehoa. Välineet lisäävät liikkeiden tehoa. Lämmittely, lihaskuntoharjoittelu ja loppuverryttely.

Kesto: 30 min

Välineet: jumppamatto, käsipainot, painokiekot, tanko