Virtuaalitunti™ Kiinteytys 17
Jumppatunnit Kiinteytys
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia. Vastuksena käytetään omaa kehoa ja kevyitä lisäpainoja. Tunti päättyy venyttelyyn. Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.
LadyLine jakaa 500 nuorten treenistipendiä – haku käynnissä! Lue lisää ja hae tästä
Jumppatunnit Kiinteytys
Alkulämmittelyn jälkeen muokataan vaihtelevasti koko vartalon lihaksia. Vastuksena käytetään omaa kehoa ja kevyitä lisäpainoja. Tunti päättyy venyttelyyn. Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.